السلام عليكم
كما عودتك بالجديد والحصري
أحضرت لكم فيديو حصري لتقوية العضلات بالمنزل
كما يعلمك الكتير من الطرق لكن بعضها أصعب ويعضعها الاخر سهل
فأنا أحضر لكم طرق تستطيعون فعلها لكن بالمتابرة
الطريقة وهي عبارة عن فيديو
شاهد الفيديو
شاهد الفيديو
و اتبع شرح المدرب
أترككم مع الفيديو
1
لا تبخلوا علينا بالزيارة أترككم في موضوع قادم
ان شاء الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شـاركنـا بتعليقك , أستفسارك ,رأيك كل هذا يهمنا
رجـاء تجنب استعمال التعليقات لبث روابط اعلانية